fbpx

bg news

bg news mob

Павел Симаков – «Мертвая тяга»

Александр Махонин – «Тяга штанги в наклоне»

Функциональный тренинг и его роль в жиросжигании

Рустам Стрекалов – «Разгибание рук с гантелью»

Рустам Стрекалов – «Подъем ног в висе»

Как накачаться хардгейнеру? Или тип телосложения эктоморф

Николай Cараев – «Подтягивания»

Тренировки на жиросжигание

Реабилитационный тренинг. Зачем заниматься фитнесом до глубокой старости

Григорий Дорогов – «Становая тяга»