fbpx

bg news

bg news mob

Николай Cараев – «Подтягивания»

Тренировки на жиросжигание

Реабилитационный тренинг. Зачем заниматься фитнесом до глубокой старости

Григорий Дорогов – «Становая тяга»

Павел Симаков – «Бёрпи»

Александр Махонин – «Жим штанги лежа»

Артем Бизюков – «Пистолет»

Ангелина Воронцова – «Ходьба выпадами с гантелями»

Укрепление длинных мышц спины как один из вариантов создания мышечного корсета

Василий Афонькин – «Сгибание рук со штангой»