Персональный тренер

Гридневская Эвелина

Образование и обучение:
Профпереподготовка в РГУ.

Курсы и вебинары по работе с заболеваниями ОДА (опорно-двигательного аппарата), артритами и артрозами.

Функциональный и силовой тренинг.

Нутрициология.

Подготовка к соревнованиям.

Тренировки для беременных и послеродовое восстановление.

Специализация:
Похудение и набор мышечной массы.

Восстановление после родов.

Грыжи, протрузии, заболевания суставов, восстановление после травм.

Подготовка к соревнованиям ФББР (Fitness Style / Fitness Aesthetic).

Форматы работы:
Персональные тренировки.

Составление индивидуальных тренировочных программ и программ питания.

Онлайн-тренировки и онлайн-ведение.

Пока вы сомневаетесь, мы уже работаем над фигурами о которых могли только мечтать.