Функциональная тренировка

Функциональная тренировка (ранее FunctionalTraining)

Средний и высокий уровень подготовки. Функциональная тренировка направлена на проработку не только отдельных групп мышц (больших и малых), но и постуральных (глубоких). Воздействует на работу организма в целом, в результате чего происходит укрепление всех мышечных групп, сердечно-сосудистой системы, улучшение вестибулярного аппарата и координации движений, формирование выносливости и мышечной силы.