Внутренний баланс

Внутренний баланс (ранее Пилатес) Любой уровень подготовки. Уникальная система тренировок Джозефа Пилатеса направлена на улучшение осанки, общего физического состояния и формирование умения управлять своим телом.

Используется мелкое оборудование (мяч, ролл, кольцо, лента).

В результате Вы приобретаете сильное, гибкое и здоровое тело, правильную осанку и укрепление нервной системы.