Рельеф тела

Рельеф тела (ранее Body sculpt) - это тренировка для людей с разным уровнем подготовки. Направлена на укрепление основных мышечных групп тела. Используются упражнения с собоственным весом тела, а так же с дополнительными весами (гантели, штанги, амортизаторы). Позволяет привести мышцы в тонус, укрепить мышечный корсет тела.